我叫黃C9,兩孩媽媽,日誌標題由「我的三個寶貝」改了做「黃C9有營生活」,因為日誌內容其實除了家庭, 我也講了很多關於減肥同健康O既話題。 「C9」總給人印象胖胖的感覺,本身肥底的我,未生前已有150磅多,生一個肥10多磅,生完兩個後,高峰時見約170磅。 2015年6月23日, 開始減肥計劃, 減了七個月,由169磅減到125磅,總共減了44磅,很開心呢!! 由細到大, 減左唔記得幾次肥, 這次算最成功吧!! 而且, 跟以往最不同的是, 今次健康地減, 減完又會積極監察住, 希望KEEP 住呢個磅數到永遠!! 其實減肥除了貪靚外,最重要想有一個健康的身體,經過這次見營養師,了解多了食物營養及運動,而且還意外地愛上跑步同跳舞。擁有健康人生,才可繼續向目標出發!
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